當前位置：極光下載站 > 安卓應(yīng)用 > 生活相關(guān) > 好睡眠 v3.3.3 安卓版

好睡眠

v3.3.3 安卓版

應(yīng)用大小：21.19MB
應(yīng)用語言：簡體中文
更新時間：2025-10-27
應(yīng)用類型：國產(chǎn)軟件 / 生活相關(guān)
運行環(huán)境：Android
應(yīng)用等級 :
官方主頁：

介紹說明
下載地址
精品推薦
相關(guān)軟件
網(wǎng)友評論

好睡眠APP是一個幫助養(yǎng)成健康睡眠習慣，改善睡眠質(zhì)量的實用手機應(yīng)用，匯聚海量自然白噪音，包括但不限于雨落林間、潮汐律動、篝火輕響等，幫助打造一個舒適的睡眠環(huán)境。具備智能睡眠監(jiān)測功能，會自動記錄睡眠全程的質(zhì)量、周期、夢話、醒來次數(shù)等，根據(jù)檢測數(shù)據(jù)生成睡眠質(zhì)量報告。

好睡眠APP使用說明

1、進入首頁，可以看到【助眠音樂】【助眠圖片】【睡眠知識】【睡眠報告】

2、點擊【助眠音樂】，可以看到【自然之聲】【睡前故事】【晚安音樂】【冥想】

3、點擊【睡眠知識】可以看到豐富的專業(yè)知識

4、點擊【睡眠報告】，選擇日期就能看到對應(yīng)時間的睡眠數(shù)據(jù)啦

軟件功能

1、睡眠監(jiān)測：記錄睡眠時長、深度睡眠比例及翻身次數(shù)，生成可視化睡眠報告。

2、助眠音頻：提供多種環(huán)境白噪音、冥想音樂及雙聲拍腦波音頻，支持自定義組合。

3、智能喚醒：在淺睡眠階段喚醒使用者，避免深度睡眠被打擾。

4、冥想引導：提供正念冥想課程，時長從 10 至 45 分鐘不等，幫助放松思緒。

5、睡眠環(huán)境優(yōu)化：支持調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度、光線、聲音等因素，營造良好睡眠環(huán)境。

6、呼吸調(diào)節(jié)：提供冥想呼吸調(diào)節(jié)課程，有助于平復情緒、緩解焦慮。

7、睡眠報告分析：展示睡眠時長、深睡眠、淺睡眠、清醒狀態(tài)等數(shù)據(jù)，形成可視化報告。

軟件優(yōu)勢

1、改善睡眠質(zhì)量：借助多種功能優(yōu)化睡眠環(huán)境，提高睡眠效率。

2、提升生活效率：智能鬧鐘和睡眠監(jiān)測功能幫助養(yǎng)成良好作息習慣。

3、界面簡潔易用：操作簡便，方便各類人群快速上手。

4、功能全面：集成睡眠監(jiān)測、助眠音頻、冥想引導、呼吸調(diào)節(jié)等多種功能。

5、無需額外硬件：僅需手機就能完成睡眠監(jiān)測和分析。

6、高用戶評價：大量用戶反饋效果顯著，可靠性高。

7、專業(yè)性強：開發(fā)者具備豐富睡眠研究經(jīng)驗，提供專業(yè)改善方案。

包名：com.com.ziyi18.goodsleep

MD5：15ED3EF48B009927FE9AC837BFC76E04

下載地址

Android版

好睡眠 v3.3.3

精品推薦

睡眠監(jiān)測助眠軟件有哪些
睡眠記錄軟件哪個好用
睡眠軟件
緩解失眠軟件

睡眠監(jiān)測助眠軟件有哪些更多+

好想睡個好覺啊！市面上這些睡眠監(jiān)測和助眠軟件簡直是為失眠黨量身定做的。一些軟件還能配合智能家居調(diào)節(jié)室溫、燈光，打造完美睡眠環(huán)境。最貼心的是它們會根據(jù)你的睡眠數(shù)據(jù)，定制專屬的改善方案，從生活習慣到睡前放松操一手包辦！每天看著睡眠曲線慢慢變規(guī)律，比數(shù)羊管用多了！失眠星人必備！

Pillow v1.0.0 安卓版 44.87MB/ 簡體中文 v1.0.0
下載
小夢睡眠冥想助眠手機版 v2.2.2 安卓版 41.91 MB/ 簡體中文 v2.2.2
下載
小夢睡眠冥想助眠 v2.2.2 安卓版 41.91 MB/ 簡體中文 v2.2.2
下載
睡眠小音箱 v1.0.0 安卓版 18.84 MB/ 簡體中文 v1.0.0
下載
值米睡眠 v1.1.8 安卓版 36.09 MB/ 簡體中文 v1.1.8
下載
早睡 v1.7.5 安卓版 10.31 MB/ 簡體中文 v1.7.5
下載
云朵睡眠 v1.0.0 安卓版 83.51 MB/ 簡體中文 v1.0.0
下載
睡前小故事 v1.4.3 安卓版 6.64MB/ 簡體中文 v1.4.3
下載

睡眠記錄軟件哪個好用更多+

睡不好覺的朋友快收藏！這些實用工具讓你一秒變身睡眠達人！深度監(jiān)測你的睡眠質(zhì)量，智能分析入睡時間、清醒次數(shù)，幫你找出影響睡眠的因素。輕柔的白噪音和睡前冥想課程讓你更快入眠，早晨還會溫柔地將你喚醒。堅持使用還能生成周報月報，看著睡眠數(shù)據(jù)一點點變好啦！

值米睡眠 v1.1.8 安卓版 36.09 MB/ 簡體中文 v1.1.8
下載
輕松睡眠輕音樂 v3.5.1 安卓版 25.87 MB/ 簡體中文 v3.5.1
下載
好睡眠 v3.3.3 安卓版 21.19MB/ 簡體中文 v3.3.3
下載
睡眠大師APP v3.5.0 安卓版 14.33MB/ 簡體中文 v3.5.0
下載
螢火蟲睡眠APP v5.2.8 安卓版 35.43 MB/ 簡體中文 v5.2.8
下載
美夢睡眠 v3.4.0 安卓版 20.2MB/ 簡體中文 v3.4.0
下載
小睡眠軟件 v6.9.4 安卓版 102.60 MB/ 簡體中文 v6.9.4
下載
熊貓睡眠 v1.5.6 安卓版 104.09 MB/ 簡體中文 v1.5.6
下載

睡眠軟件更多+

總翻來覆去睡不著、半夜易醒、睡眠淺？這睡眠軟件合集太貼心！自然白噪音、輕音樂、ASMR助眠音隨便選，點劃就能切換；智能監(jiān)測自動記入睡時間、深睡時長，第二天看報告清楚知道自己睡得好不好；還有冥想引導、呼吸練習，從緊張到放松一步步帶；睡前故事、助眠香薰模式，專治“大腦停不下來”。手機點幾下，從數(shù)羊到自然入睡，這“指尖助眠師”，讓每晚睡眠都更踏實！

sound sleeper手機中文版 v4.50 安卓版 100.07 MB/ 簡體中文 v4.50
下載
Sound Sleeper v4.50 安卓版 100.07 MB/ 簡體中文 v4.50
下載
值米睡眠 v1.1.8 安卓版 36.09 MB/ 簡體中文 v1.1.8
下載
云朵睡眠 v1.0.0 安卓版 83.51 MB/ 簡體中文 v1.0.0
下載
眠蟲睡眠 v1.0.20 安卓版 18.73 MB/ 簡體中文 v1.0.20
下載
C-Life睡眠 v4.0.8 安卓版 40.88 MB/ 簡體中文 v4.0.8
下載
輕松睡眠 v3.5.1 安卓版 25.87 MB/ 簡體中文 v3.5.1
下載
睡眠之聲 v3.15.0 安卓版 138.97 MB/ 簡體中文 v3.15.0
下載

緩解失眠軟件更多+

想擺脫翻來覆去的失眠困擾？這份合集超實用！里面集合了多款助眠工具，有自然白噪音（雨聲、海浪、篝火聲）幫你屏蔽雜音，有舒緩的冥想引導語帶你放松身心，還有科學呼吸訓練法（比如4-7-8呼吸法）調(diào)節(jié)情緒——操作簡單，點開就能用。不管是壓力大睡不著的年輕人，還是作息亂的寶媽、長輩，都能找到適合自己的助眠方式。