乙十睡眠管家
v1.1.55 安卓版- 應用大小：90.43 MB
- 應用語言：簡體中文
- 更新時間：2025-07-16
- 應用類型：國產軟件 / 生活相關
- 運行環境：Android
- 應用等級 :
- 官方主頁：
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乙十睡眠管家是一款針對睡眠健康管理的專業平臺，專注于通過科學方案改善用戶睡眠質量。提供睡眠數據分析與問題診斷功能，實時監測呼吸節律與深睡比例，生成可視化報告輔助健康管理。內置白噪音冥想、呼吸調節、專注訓練等多模式干預工具，結合智能硬件監測體征變化。開設健康商城嚴選助眠產品與家用醫療設備，覆蓋從精油香氛到睡眠監測儀的完整解決方案。服務對象涵蓋學生族群認知力提升、上班族壓力緩解及老人健康監護等場景，支持情侶睡眠互動與數據共享。
乙十睡眠管家app怎么修改密碼的
1、在APP首頁，點底部【我的】，進入個人頁面。
2、在個人頁面，點右上角設置圖標，進入設置中心頁面。
3、在設置中心頁面，點【修改密碼】，進入修改密碼頁面。
4、在修改密碼頁面，輸初始密碼和新密碼，點【確定】完成密碼修改。
軟件亮點
1、數據監測：采用生物傳感器實時追蹤心率與呼吸頻率，深度睡眠時段分析精度達90%，異常打鼾自動生成健康預警報告。
2、干預方案：基于監測數據定制漸進式放松訓練，包含4種場景化白噪音組合與呼吸引導課程，壓力指數下降效果驗證有效。
3、健康管理：建立周期性睡眠質量評估模型，聯動助眠產品實現個性化改善方案，30天周期內入睡效率平均提升35%。
軟件特色
1、睡眠調節：設置睡眠場景環境音效庫，提供森林夜雨等12種自然音效，配合智能硬件動態調整環境光營造入睡氛圍。
2、呼吸訓練：焦慮情緒緩解課程包含4-7-8呼吸法等6種專業技巧，實時音頻引導調整呼吸節奏，單次練習后焦慮指數下降30%。
3、嚴選商品：商城經醫學團隊篩選助眠產品，每件商品標注適用睡眠障礙類型，包括光療儀、重力毯等醫療器械級解決方案。
軟件用法
1、健康評估：睡前佩戴監測設備自動記錄整晚數據，晨起查看深度睡眠時長與翻身次數分析，報告標注需改善核心指標。
2、放松練習：選擇呼吸訓練課程跟隨引導節奏練習，壓力高峰期啟動十分鐘緩解課程，系統同步記錄生理指標變化曲線。
3、改善實施：根據系統建議選購匹配助眠產品，智能硬件數據與平臺自動同步，兩周后生成改善方案效果對比圖表。
包名：com.yishi.shop.app
MD5：F902FFDAB539A7636EF2D775EE5E5F0E
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乙十睡眠管家 v1.1.55
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總翻來覆去睡不著、半夜易醒、睡眠淺？這睡眠軟件合集太貼心！自然白噪音、輕音樂、ASMR助眠音隨便選，點劃就能切換；智能監測自動記入睡時間、深睡時長，第二天看報告清楚知道自己睡得好不好；還有冥想引導、呼吸練習，從緊張到放松一步步帶；睡前故事、助眠香薰模式，專治“大腦停不下來”。手機點幾下，從數羊到自然入睡，這“指尖助眠師”，讓每晚睡眠都更踏實！
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