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潮汐最新版本

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v4.4.3 安卓手機(jī)版
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潮汐最新版本可以幫助大家擁有更好的睡眠質(zhì)量，尤其是對于上班族而言，工作一整天剩下的只有滿身疲憊，回到家以后需要的只有好好休息，那么可以通過潮汐來帶你進(jìn)入一個安靜寧和的世界，沉浸其中放空自己，從而得到全身心的放松，潮汐軟件是睡眠、冥想、放松與專注的身心健康應(yīng)用，從旅行、大自然與冥想中獲得靈感，在潮汐中提供了自然聲音、冥想練習(xí)等海量音頻內(nèi)容，幫助你從快節(jié)奏的當(dāng)下抽離，進(jìn)入另一個平和安靜的時空——減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想片刻放松思緒，獲得更好的睡眠。

潮汐怎么用？

1、進(jìn)入軟件之后點(diǎn)擊“開啟潮汐”。

2、進(jìn)入軟件之后可以根據(jù)自己的需求選擇專注、睡眠等等。

3、擁有豐富類型的聲音可以選擇收聽。

4、還可以搜索各種內(nèi)容進(jìn)行收聽使用。

軟件功能：

專注計時器

番茄工作法：專注25分鐘，休息5分鐘。

放松呼吸引導(dǎo)

平衡呼吸：適用于平復(fù)情緒、緩解壓力。

睡眠與小憩

睡眠與小憩模式，白天小憩、夜晚長睡。

每日靈感格言

每日精選靈感格言，致敬每一個認(rèn)真生活的人。

日帖日歷，支持翻閱過去的格言與圖片。

放松冥想

冥想練習(xí)包括：呼吸練習(xí)、身體掃描、思維訓(xùn)練、情緒感知、快速入眠、學(xué)習(xí)壓力、午休、沮喪等。

更新日志：

v4.0.9版本

穩(wěn)定性改進(jìn)和錯誤修正。

v3.10.4版本

- 修復(fù) Bug

- 聲音場景上新：螢火

- 睡眠故事上新：過三峽、日落西西里、我們?yōu)槭裁匆X、再見桃花源

- 冥想練習(xí)上新：洗碗、春天

v3.8.0版本

聲音場景上新：乒乓、秋風(fēng)、初雪、飄。

睡眠故事上新：麥浪、夜游者、清明上河圖、樹屋。

混音功能全新上線，釋放靈感，創(chuàng)造你的專屬空間。

冥想練習(xí)上新：愛與友善、有效溝通、種子破土、煩躁、表達(dá)需求。

包名：io.moreless.tide

MD5：B5A81954E2FAF2816DFD17B8079684AF

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隨著現(xiàn)代科技的發(fā)達(dá),越來越多新鮮事物與科技接踵而來,隨之而來的就是人們抵抗不住這些新鮮事物的誘惑而一直在使用嘗試,白天基本的上班時間是不能玩耍的,所以就犧牲掉睡眠時間來滿足自己的欲望,慢慢的人們的睡眠質(zhì)量與身體就會出現(xiàn)各種不適,逐漸的就是演化成失眠的窘境,不過以后可以不用擔(dān)心失眠的問題了,小編這里為大家匯集了一系列的助眠類型軟件,這些軟件可以幫助你快速有效的進(jìn)入夢鄉(xiāng),從根本上解決你失眠的問題

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