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小睡眠鬧鐘

v6.9.4 安卓版

應用大小：102.60 MB
應用語言：簡體中文
更新時間：2025-08-27
應用類型：國產軟件 / 生活相關
運行環境：Android
應用等級 :
官方主頁：

介紹說明
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小睡眠是一款助眠APP，具備睡眠監測功能，通過傳感器分析翻身次數、呼吸頻率等數據，生成深度睡眠報告，清晰了解自身睡眠狀況，提供多種助眠音頻，如白噪音、自然聲等，可以隨心搭配不同音頻，滿足不同場景需求，幫助快速入睡。智能鬧鐘能在淺睡眠階段喚醒，是改善睡眠的貼心助手。

小睡眠APP使用說明

1、打開小睡眠APP，點擊睡覺

2、進入睡覺界面后，點擊記錄睡眠

3、轉動輪盤設置叫醒時間，點擊開始睡眠

軟件功能

1.多樣化助眠服務：提供白噪音、睡前故事、冥想、正念、專業ASMR等內容，放松身心，快速入睡。

2.睡眠監測管理：記錄睡眠時長、深淺睡眠階段、夢話、打鼾等情況，分析睡眠質量并提供改善建議。

3.智能鬧鐘提醒：具備智能鬧鐘、定制鬧鈴聲、午休小憩等功能，采用漸進式音量或舒緩音樂喚醒。

4.睡眠數字療法：采用CBT - I失眠改善系統，通過科學的心理行為療法，幫助建立健康的睡眠模式。

軟件特點

1.助眠曲庫豐富：超乎想象的原創助眠曲庫，創造出10億種不同的聲音組合。

2.冥想內容多樣：正念、每日夢境、治療音樂...原創好內容，助力整晚睡得香。

3.立體守護作息：通過睡眠監測、打鼾記錄等功能，從入睡到睡醒全方位守護睡眠。

4.叫醒方式柔和：自研智能鬧鐘，具備漸入式喚醒能力，搭配定制鬧鈴聲，消除起床氣。

更新日志

v6.9.4版本

-聽，校園聲音！開學季來臨，一起聽聽大學聲音：北大未名湖、清華荷塘、農大食堂、中大貓頭鷹、廈大芙蓉隧道、浙大皮筏艇、哈工大冬日、蘇大鐘聲…等12首高校，耳朵沉浸在大學獨特氣息里；

-音療新增：失眠療愈-深夜鎮靜劑；

-明星新增：徐夢潔助眠和鬧鈴聲；

-修復一些新發現的問題。

「近期更新回顧」

-自在正念頻道：一系列迷你，新奇，原創，生活化正念課程，幫助找回內心平靜；

-睡覺搭子：創建并裝扮一個專屬你的睡覺小窩，每日與萬千睡覺搭子一起云睡覺。

「睡眠知識學堂」

睡覺時身體會“長高”1-2厘米

同一個人早晚身高差異通常在1-2厘米之間，主要與脊柱椎間盤迫水分變化和日常重力壓有關。白天站立或久坐時，脊椎間盤受壓導致厚度縮小；睡覺時夜間平躺時椎間盤重新吸收水分膨脹，身高短暫恢復。

包名：com.psyone.brainmusic

MD5：1C133299E7188A7AF4A31C6C3B41D6D8

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小睡眠鬧鐘 v6.9.4

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