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我家瑜伽

v6.0.29 安卓版

應(yīng)用大小：160.98 MB
應(yīng)用語(yǔ)言：簡(jiǎn)體中文
更新時(shí)間：2025-04-13
應(yīng)用類(lèi)型：國(guó)產(chǎn)軟件 / 醫(yī)療健康
運(yùn)行環(huán)境：Android
應(yīng)用等級(jí) :
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我家瑜伽是面向瑜伽愛(ài)好者的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)平臺(tái)，提供系統(tǒng)化線上瑜伽課程與便捷練習(xí)體驗(yàn)。匯聚海量高清視頻：由權(quán)威明星導(dǎo)師親身示范，涵蓋基礎(chǔ)入門(mén)、減脂塑形、冥想療愈等多元主題，支持投屏觀看，在家即可享受沉浸式學(xué)習(xí)。課程設(shè)計(jì)靈活：3-35分鐘短課時(shí)搭配15-30天訓(xùn)練計(jì)劃，高效利用碎片時(shí)間，更有一對(duì)一教練指導(dǎo)與輕卡飲食方案，助力科學(xué)瘦身。搭建瑜伽愛(ài)好者社區(qū)，可分享練習(xí)美照、交流心得，讓瑜伽學(xué)習(xí)兼具專(zhuān)業(yè)性與互動(dòng)性。

我家瑜伽怎么注冊(cè)

1、進(jìn)入首頁(yè)后，點(diǎn)擊【同意】

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3、在輸入【手機(jī)號(hào)】獲取【驗(yàn)證碼】即可完成賬號(hào)注冊(cè)

軟件特色

1、零基礎(chǔ)線上教培：30TTC課程體系從0起步，系統(tǒng)講解瑜伽理論與技能，打破時(shí)空限制，適合新手入門(mén)與進(jìn)階提升。

2、千萬(wàn)級(jí)師資整合：10萬(wàn)+專(zhuān)業(yè)瑜伽老師在線指導(dǎo)，同步全國(guó)瑜伽館定位資源，線上學(xué)習(xí)與線下場(chǎng)館資源無(wú)縫對(duì)接。

3、碎片化課程設(shè)計(jì)：3-35分鐘短課時(shí)搭配周期計(jì)劃，適配通勤、居家等場(chǎng)景，讓每日練習(xí)輕松融入生活節(jié)奏。

4、瘦身飲食雙規(guī)劃：結(jié)合BMI指數(shù)定制“瑜伽瘦身+輕卡飲食”方案，權(quán)威導(dǎo)師與營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家聯(lián)合把控，科學(xué)管理身材。

5、體式美照教學(xué)：明星導(dǎo)師示范瑜伽拍照技巧，涵蓋閨蜜、戶外等多樣風(fēng)格，助用戶用體式記錄身體蛻變，定格美好瞬間。

軟件功能

1、權(quán)威課程研發(fā)體系：課程源自十年教培經(jīng)驗(yàn)的美儷阿薩娜瑜伽學(xué)校，明星導(dǎo)師原創(chuàng)編寫(xiě)，確保體式講解正統(tǒng)、細(xì)節(jié)精準(zhǔn)。

2、多維度教學(xué)輔助：高清視頻附全程字幕與呼吸指導(dǎo)，拆解體式要點(diǎn)，搭配慢動(dòng)作回放，幫助用戶規(guī)范動(dòng)作、避免受傷。

3、個(gè)性化方案定制：輸入身高、體重等數(shù)據(jù)，生成專(zhuān)屬瑜伽計(jì)劃與飲食建議，支持按減脂、塑形等目標(biāo)動(dòng)態(tài)調(diào)整課程難度。

4、互動(dòng)社交平臺(tái)：實(shí)時(shí)分享練習(xí)美照、心得感悟，參與話題討論與挑戰(zhàn)活動(dòng)，與千萬(wàn)用戶共建瑜伽生活圈，提升練習(xí)動(dòng)力。

包名：cn.org.rar.iwantyoga

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精選瑜伽應(yīng)用合集，助您隨時(shí)隨地開(kāi)啟身心平衡之旅！提供基礎(chǔ)入門(mén)、流瑜伽、陰瑜伽等多類(lèi)課程，專(zhuān)業(yè)老師示范指導(dǎo)呼吸要點(diǎn)與體式細(xì)節(jié)，適配不同柔韌性水平！智能生成個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃，追蹤卡路里消耗、冥想時(shí)長(zhǎng)等健康數(shù)據(jù)。融入場(chǎng)景化主題：晨間喚醒、辦公室舒緩、睡前助眠，高效利用碎片時(shí)間！支持慢動(dòng)作解析、語(yǔ)音提醒矯正、離線跟練功能，更有音樂(lè)冥想、打卡社區(qū)鼓舞堅(jiān)持！無(wú)論塑形減壓、提升柔韌還是修養(yǎng)心性，都能獲得專(zhuān)業(yè)陪伴式指導(dǎo)，在呼吸與伸展中重?zé)ɑ盍Γ?/p>