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銀銳健身

銀銳健身

v1.1.9 安卓版
  • 應用大小:70.81 MB
  • 應用語言:簡體中文
  • 更新時間:2025-07-10
  • 應用類型:國產軟件 / 醫療健康
  • 運行環境:Android
  • 應用等級 :
  • 官方主頁:
  • 介紹說明
  • 下載地址
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銀銳健身是一款專注私人健身指導的工具,面向健身愛好者,以個性化訓練、專業指導與數據追蹤為核心,助力高效達成健身目標。它整合動態訓練計劃、場景化課程與實時數據管理,覆蓋增肌、減脂等需求,適配家庭、健身房等場景。用戶可獲取定制化方案,通過數據追蹤掌握狀態,得到教練專業指導,無需復雜流程即可開展科學訓練,讓健身更精準、便捷,成為健康生活的實用伙伴,適配不同階段用戶的健身需求。

銀銳健身app軟件怎樣使用

1、首頁點擊【課程】【教練】【商城】【營養餐】入口選擇對應服務。

2、教練頁選擇【Ran?劉小冉】查看其擅長領域,點擊【約課】預約課程。

3、商城頁瀏覽【運動鞋】【洗護個護】等分類,選購運動商品。

4、我的頁面通過【我的約課】【我的體驗課】等功能管理課程。

軟件特色

1、計劃動態適配:依據用戶訓練反饋實時調整計劃,從頻率到強度靈活適配身體變化,覆蓋增肌減脂等目標,提供動態優化的訓練路徑。

2、課程場景細分:按訓練場景分家庭徒手、器械練習等課程,每課附環境適配建議,如小戶型動作調整,滿足不同場地的訓練需求。

3、數據深度解析:整合心率、體脂等數據生成趨勢報告,標注關鍵指標變化節點,關聯訓練內容,助用戶理解數據與效果的關聯。

4、教練實時互動:支持訓練中實時呼叫教練,通過視頻連線糾正動作,解答突發疑問,實現練中問、問即答的即時指導。

5、資源整合全面:收錄健身食譜、恢復技巧等配套資源,按訓練目標分類,如減脂期食譜搭配訓練計劃,形成練、吃、恢復閉環。

軟件亮點

1、碎片化訓練適配:課程支持5到60分鐘靈活選擇,含辦公室微訓練等短時內容,適配通勤、午休等碎片時間,降低堅持門檻。

2、成果可視化強:生成3D身體變化模型,對比訓練前后圍度、體脂變化,直觀呈現進步,讓用戶清晰感知健身效果,增強動力。

3、激勵機制創新:設置訓練盲盒,完成目標解鎖教練獨家技巧、限量課程等,以驚喜感激發持續訓練的主動性。

4、安全保障細致:內置動作預警系統,監測到錯誤發力時即時暫停課程并提示,結合熱身提醒,全方位降低運動受傷風險。

包名:uni.UNIB92B235

MD5:E704B8D25632A6358A32DB49D378B752

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