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銀銳健身

銀銳健身

v1.1.9 安卓版
  • 應用大小：70.81 MB
  • 應用語言：簡體中文
  • 更新時間：2025-07-10
  • 應用類型：國產軟件 / 醫療健康
  • 運行環境：Android
  • 應用等級 :
  • 官方主頁：
  • 介紹說明
  • 下載地址
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銀銳健身是一款專注私人健身指導的工具，面向健身愛好者，以個性化訓練、專業指導與數據追蹤為核心，助力高效達成健身目標。它整合動態訓練計劃、場景化課程與實時數據管理，覆蓋增肌、減脂等需求，適配家庭、健身房等場景。用戶可獲取定制化方案，通過數據追蹤掌握狀態，得到教練專業指導，無需復雜流程即可開展科學訓練，讓健身更精準、便捷，成為健康生活的實用伙伴，適配不同階段用戶的健身需求。

銀銳健身app軟件怎樣使用

1、首頁點擊【課程】【教練】【商城】【營養餐】入口選擇對應服務。

2、教練頁選擇【Ran?劉小冉】查看其擅長領域，點擊【約課】預約課程。

3、商城頁瀏覽【運動鞋】【洗護個護】等分類，選購運動商品。

4、我的頁面通過【我的約課】【我的體驗課】等功能管理課程。

軟件特色

1、計劃動態適配：依據用戶訓練反饋實時調整計劃，從頻率到強度靈活適配身體變化，覆蓋增肌減脂等目標，提供動態優化的訓練路徑。

2、課程場景細分：按訓練場景分家庭徒手、器械練習等課程，每課附環境適配建議，如小戶型動作調整，滿足不同場地的訓練需求。

3、數據深度解析：整合心率、體脂等數據生成趨勢報告，標注關鍵指標變化節點，關聯訓練內容，助用戶理解數據與效果的關聯。

4、教練實時互動：支持訓練中實時呼叫教練，通過視頻連線糾正動作，解答突發疑問，實現練中問、問即答的即時指導。

5、資源整合全面：收錄健身食譜、恢復技巧等配套資源，按訓練目標分類，如減脂期食譜搭配訓練計劃，形成練、吃、恢復閉環。

軟件亮點

1、碎片化訓練適配：課程支持5到60分鐘靈活選擇，含辦公室微訓練等短時內容，適配通勤、午休等碎片時間，降低堅持門檻。

2、成果可視化強：生成3D身體變化模型，對比訓練前后圍度、體脂變化，直觀呈現進步，讓用戶清晰感知健身效果，增強動力。

3、激勵機制創新：設置訓練盲盒，完成目標解鎖教練獨家技巧、限量課程等，以驚喜感激發持續訓練的主動性。

4、安全保障細致：內置動作預警系統，監測到錯誤發力時即時暫停課程并提示，結合熱身提醒，全方位降低運動受傷風險。

包名：uni.UNIB92B235

MD5：E704B8D25632A6358A32DB49D378B752

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