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運(yùn)動(dòng)減肥速成

運(yùn)動(dòng)減肥速成

v9.2 安卓版
  • 應(yīng)用大小：41.95 MB
  • 應(yīng)用語(yǔ)言：簡(jiǎn)體中文
  • 更新時(shí)間：2025-07-05
  • 應(yīng)用類型：國(guó)產(chǎn)軟件 / 醫(yī)療健康
  • 運(yùn)行環(huán)境：Android
  • 應(yīng)用等級(jí) :
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運(yùn)動(dòng)減肥速成是一款專為廣大用戶減肥健身開(kāi)發(fā)的工具，聚焦快速且安全的減脂需求，提供大量量身定制的減肥方法。用戶可依據(jù)自身體質(zhì)定制專屬計(jì)劃，搭配海量動(dòng)作視頻，通過(guò)詳細(xì)指導(dǎo)成倍消耗卡路里，實(shí)現(xiàn)事半功倍的鍛煉效果。所有運(yùn)動(dòng)由專業(yè)教練設(shè)計(jì)，涵蓋燃脂、塑形等多種需求，支持每日打卡完成小目標(biāo)，還配備全天飲食計(jì)劃，規(guī)劃三餐幫助減少腹部脂肪，適配各類想減肥健身的人群。

運(yùn)動(dòng)減肥速成app怎么用的

1、首頁(yè)點(diǎn)【設(shè)定目標(biāo)】，進(jìn)入目標(biāo)設(shè)置頁(yè)面。

2、設(shè)置【每周鍛煉天數(shù)】【每周的第一天】等信息。

3、點(diǎn)【保存】，確認(rèn)并記錄每周減肥健身目標(biāo)。

軟件特色

1、進(jìn)度追蹤清晰：實(shí)時(shí)追蹤減肥進(jìn)度與消耗的卡路里，讓用戶直觀了解鍛煉成效，及時(shí)調(diào)整計(jì)劃，避免盲目運(yùn)動(dòng)。

2、飲食規(guī)劃科學(xué)：提供低熱量飲食規(guī)劃，涵蓋標(biāo)準(zhǔn)與素食方案，貼合不同飲食偏好，搭配三餐建議，幫助控制熱量攝入。

3、動(dòng)作指導(dǎo)專業(yè)：配備海量動(dòng)作視頻與動(dòng)畫(huà)指導(dǎo)，詳細(xì)拆解每一步動(dòng)作，確保用戶掌握正確姿勢(shì)，提升鍛煉效果。

4、鍛煉方式多樣：涵蓋燃脂、塑形等多種鍛煉方式，針對(duì)不同部位需求設(shè)計(jì)動(dòng)作，無(wú)論是減腿還是瘦腹，都能找到對(duì)應(yīng)內(nèi)容。

5、強(qiáng)度逐步增強(qiáng)：采用逐步增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的模式，根據(jù)用戶適應(yīng)情況調(diào)整訓(xùn)練難度，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)或強(qiáng)度不足。

軟件亮點(diǎn)

1、動(dòng)畫(huà)指導(dǎo)精準(zhǔn)：動(dòng)畫(huà)動(dòng)作實(shí)時(shí)指導(dǎo)，細(xì)致演示每一步要領(lǐng)，確保運(yùn)動(dòng)動(dòng)作正確無(wú)誤，充分發(fā)揮鍛煉效果，專業(yè)度高。

2、減脂效果顯著：能有效幫助用戶減去贅肉，提供豐富減脂內(nèi)容與服務(wù)，從運(yùn)動(dòng)到飲食全方位助力，讓身體發(fā)生可見(jiàn)變化。

3、內(nèi)容豐富實(shí)用：動(dòng)畫(huà)動(dòng)作指導(dǎo)帶來(lái)精彩內(nèi)容，實(shí)時(shí)更新多樣鍛煉與飲食方案，滿足不同階段減脂需求。

4、專業(yè)設(shè)計(jì)可靠：所有運(yùn)動(dòng)由專業(yè)健身教練設(shè)計(jì)，流程科學(xué)適用，兼顧安全性與有效性，無(wú)論是新手還是有基礎(chǔ)的用戶。

包名：com.asthewind.yangqiworkout

MD5：44425661B5E0B3447066881DFEB157DE

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