Gofit開練是一款優(yōu)質的健身軟件,使用軟件可以根據(jù)自己的身體情況設定個性化健身計劃,可以自由設置健身目標,根據(jù)時間安排靈活對于健身計劃進行調整,還能夠輸入自己的情況智能生成健身計劃,高效達到自己的健身目標,并且軟件中還擁有豐富的課程可以選擇觀看,提升自己的鍛煉技能,全面對于自己的健康進行管理。
1、在軟件的首頁中點擊“開始”進行訓練。
2、選擇自己的健身目標。
3、進入軟件之后能夠查看到豐富的健身課程。
4、點擊自己感興趣的課程就能夠進行練習了。
1、訓練模式
擁有多種訓練模式,如力量訓練、有氧運動、瑜伽、HIIT等等,滿足不同的使用需求。
2、視頻教學
每個訓練動作都有專業(yè)教練的示范視頻,能夠清晰了解每個動作的正確做法。
3、實時數(shù)據(jù)
實時記錄自己的運動數(shù)據(jù),如心率、卡路里消耗、訓練時長等,方便隨時調整健身計劃。
4、飲食管理
在線推薦飲食與營養(yǎng)評估,在健身的同時合理安排飲食,提升自己的健康效果。
v5.1.2版本
沒有好身體,怎么做牛馬!速速開練,身體由你掌握!
本次更新:
-抬手即可開練,支持iwatch訓練,適配「跟練」和「記錄」兩種模式;
-忘記訓練?不存在的!開啟小組件,健身計劃天天見;
-修復了一些你意象不到的Bug。
包名:com.yuanlue.sportnote
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健身軟件app哪個好用免費的擁有豐富免費的健身課程可以在線學習,根據(jù)自己的鍛煉需求進行選擇,如肩頸、腿、二頭、斜方肌、臀部等等,還會根據(jù)你的身體情況生成專屬于你的訓練計劃,可以根據(jù)時間安排靈活調整訓練計劃,還擁有健身房器械教學,專業(yè)的教練進行示范,學習最標準的使用方法,減少身體損傷。
gofit開練 v5.1.2 安卓版
84.83 MB/ 簡體中文
v5.1.2
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