番茄計(jì)步是一款非常實(shí)用的計(jì)步軟件,這款軟件專為中年發(fā)福人群量身定制,能夠幫助用戶更加健康的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)瘦身,輕松掌握自己的身體情況和運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),還可以幫助用戶進(jìn)行熱量的管理,在吃飯之前可以先進(jìn)行熱量的計(jì)算,了解三餐的熱量攝入情況,這樣就能根據(jù)熱量來合理安排減脂餐,進(jìn)行食物的均衡搭配,在健康飲食的過程當(dāng)中就能實(shí)現(xiàn)減肥減脂的目標(biāo)。番茄計(jì)步能夠帶領(lǐng)用戶正確認(rèn)識(shí)減脂瘦身,真正的掌控健康,讓自己發(fā)福的身材能夠逐漸回歸正常,非常的實(shí)用,所以感興趣的朋友快在本站下載安裝吧!
1、熱量查詢
幫助用戶進(jìn)行食物熱量的查詢,了解自己熱量攝入的情況
2、運(yùn)動(dòng)計(jì)步
在用戶運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中進(jìn)行計(jì)步,每天都能查看自己的運(yùn)動(dòng)量
3、減脂知識(shí)
提供了豐富的減脂知識(shí)內(nèi)容,幫助用戶掌握更多的減脂技巧
4、番茄鐘
在學(xué)習(xí)或者工作的時(shí)候打開番茄鐘,能夠提高你的注意力
5、BMI計(jì)算
用戶只需要提供身高體重信息就能計(jì)算出BMI,判斷是否健康
1、精準(zhǔn)記錄
應(yīng)用計(jì)步的效果非常精準(zhǔn),所提供的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)更加可靠
2、科學(xué)減脂
幫助用戶實(shí)現(xiàn)更科學(xué)的減脂,讓自己的身體也更加健康
3、健康搭配
用戶可通過查詢熱量之后進(jìn)行食物搭配,讓營養(yǎng)更加均衡
4、瘦身方案
根據(jù)用戶提供的數(shù)據(jù)來制定瘦身方案,快速完成瘦身目標(biāo)
5、習(xí)慣養(yǎng)成
能夠幫助用戶養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,享受更健康的運(yùn)動(dòng)生活
1、在本站下載并安裝番茄計(jì)步手機(jī)應(yīng)用
2、根據(jù)系統(tǒng)的提示注冊(cè)登陸自己的賬號(hào)
3、進(jìn)行食物熱量的查詢,合理搭配好三餐飲食
4、每天都可以查看自己的運(yùn)動(dòng)量,了解步數(shù)情況
5、輸入身高和體重,計(jì)算出BMI指數(shù),判斷是否健康
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