自律養成計劃
v25.10.27 安卓版- 應用大小：11.96 MB
- 應用語言：簡體中文
- 更新時間：2025-11-22
- 應用類型：國產軟件 / 生活相關
- 運行環境：Android
- 應用等級 :
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自律養成計劃是一款協助習慣培養與目標管理的工具型平臺，通過設定周期目標與打卡機制幫助建立規律生活節奏。采用心愿幣獎勵系統，成功完成每日任務即可積累虛擬幣，用于兌換個性化激勵內容。支持設置多樣化任務類型，涵蓋學習計劃健身安排作息調整等生活各方面，結合二十一天習慣養成法則設計漸進式挑戰方案。提供詳盡的數據統計與進度追蹤，直觀展示習慣養成趨勢與完成率變化。
自律養成app怎么用
1、閱讀《隱私政策》和《用戶協議》后，點擊【同意并進入】，進入應用。
2、在主界面中，點擊底部的對應選項，進入自律鎖機的功能頁面。
3、在自律鎖機頁面中，點擊右上角的【+】按鈕，進入編輯習慣的設置頁面。
4、在編輯頁面中，填寫習慣信息，選擇習慣圖標、設置鎖機時長等參數，完成新習慣的創建。
軟件亮點
1、設計科學的目標管理框架，支持按日周月設置不同周期任務，自動生成進度報告與完成情況分析。
2、建立心愿幣激勵體系，每次成功打卡可獲得設定數量的虛擬幣，積累到指定數額可解鎖特定獎勵內容。
3、內置二十一天習慣養成方案庫，提供經過驗證的模板組合，涵蓋早起閱讀運動等常見習慣培養項目。
4、開發社交監督功能，可邀請好友加入共同挑戰組，相互查看進度并發送提醒鼓勵保持連續性。
軟件特色
1、提供個性化提醒服務，根據設定時間推送任務通知，支持多個時段提醒與智能跳過節假日功能。
2、構建成就徽章收集系統，完成特定連續打卡天數或任務總量即可解鎖專屬徽章與等級稱號。
3、生成可視化數據圖表，清晰展示習慣堅持趨勢與完成率波動，支持導出周期總結報告文檔。
4、設立習慣資源共享區，用戶可發布自定義習慣方案并獲取他人模板，形成互助成長社區氛圍。
包名：com.yunlian.autonomy
MD5：4DF622A4CBB30DA5D2CB9D4D1EFD2411
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自律養成計劃 v25.10.27
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