健身八段錦
v1.0.0 安卓版- 應用大小：4.77 MB
- 應用語言：簡體中文
- 更新時間：2025-11-13
- 應用類型：國產軟件 / 醫療健康
- 運行環境：Android
- 應用等級 :
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《健身八段錦》是一款傳統健身養生教學軟件，收錄八段錦全套動作教學視頻與圖文講解。通過分步演示與語音引導，幫助掌握正確姿勢與呼吸方法。內容涵蓋健身教學、每日練習與健康指導，適合不同年齡人群練習，促進身體柔韌性與氣血循環，提升身心健康水平。
健身八段錦怎么設置時間提醒
1、點擊右上角的“+”符號進入添加頁面。
2、選擇需要設置的練習時間與提醒內容。
3、確認后點擊打鉤按鈕即可完成設置。
軟件特色
1、動作講解清晰，采用分步演示與慢速教學，幫助準確掌握八段錦要領。
2、課程安排科學，可根據時間選擇早練或晚練模式，靈活制定健身計劃。
3、配合呼吸指導，強化氣息調節訓練，提升鍛煉效果與身心協調性。
軟件亮點
1、界面簡潔易用，操作流暢，適合各年齡段學習與練習使用。
2、支持視頻與文字雙重教學方式，便于邊看邊練，掌握動作細節。
3、提供每日打卡功能，記錄練習次數與時長，激勵持續鍛煉。
軟件功能
1、教學演示功能，展示完整八段錦動作視頻與姿勢要點，便于跟隨練習。
2、計劃管理功能，可設置每日鍛煉時間與提醒，形成規律健身習慣。
3、健康數據功能，記錄運動時長、消耗能量與進度，幫助評估鍛煉效果。
包名：oms.mmc.fortunetelling.fate.baduanjin
MD5：C90622628256EA028A3EA6BE9FF256F2
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健身八段錦 v1.0.0
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