健身打卡記錄
v1.0.1 安卓版- 應用大小：35.73 MB
- 應用語言：簡體中文
- 更新時間：2025-09-10
- 應用類型：國產軟件 / 生活相關
- 運行環境：Android
- 應用等級 :
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健身打卡記錄圍繞科學減脂核心需求，整合運動類型選擇、熱量消耗追蹤與身體數據管理。支持有氧、力量等九類運動打卡，實時記錄每日消耗千卡數值。結合圍度與體重變化趨勢分析，提供減肥食譜推薦及個性化健康目標管理。
健身打卡記錄使用指南
1、瑜伽訓練項目入口，明確柔韌性訓練內容選擇位置。
2、標注本次消耗熱量數值區域，突出實時計算結果顯示要點。
3、體重數據輸入框與保存鍵，記錄更新操作核心步驟。
軟件特色
1、圍繞科學減脂核心目標設計，整合運動類型選擇與身體數據追蹤管理功能。
2、涵蓋有氧、力量、瑜伽等九大類運動項目打卡，支持個性化訓練計劃制定。
3、結合熱量消耗計算與身體圍度記錄，形成可視化減脂進度分析報告。
軟件亮點
1、實時同步記錄運動時長與消耗千卡數值，自動生成每日熱量缺口數據。
2、體重與圍度變化趨勢圖表對比，清晰反映減脂階段成效與調整方向。
3、減肥食譜推薦與營養攝入建議，匹配不同運動強度與健康目標需求。
軟件功能
1、運動打卡記錄與歷史數據查詢，支持按項目、日期篩選查看訓練痕跡。
2、身體指標模塊支持手動輸入體重、腰圍等數據，生成變化曲線與階段統計。
3、熱量消耗實時計算與目標管理，設定每日消耗值并追蹤完成情況。
包名：com.hfyl.fitnesscheckinrecord
MD5：7D371830D85A24DA6C3B1C39317F21E4
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健身打卡記錄 v1.0.1
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