keep跑步健身計步瑜伽
v8.5.70 安卓版- 應用大小：131.03 MB
- 應用語言：簡體中文
- 更新時間：2025-08-30
- 應用類型：國產軟件 / 生活相關
- 運行環境：Android
- 應用等級 :
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《keep跑步健身計步瑜伽》融合跑步、健身、計步、瑜伽等多元運動項目。設有自研全品類課程，像直播課、跟練課，還有女性專屬生理期、產后恢復訓練。有多樣達人課程，適合不同水平人群。還舉辦豐富賽事和活動，能同步戶外比賽數據。可一站式記錄各類運動數據，接入主流智能設備數據，是全面的運動健康平臺。
keep跑步健身計步瑜伽操作使用
1、錄入性別、身高、體重、年齡，選運動目標后點確定。
2、切換到“計劃”欄，查看專屬訓練方案及時長、頻率等。
3、進入“我的”頁面，查運動數據、課程及功能入口。
軟件特色
1、融合跑步、健身、計步、瑜伽等多元運動項目，適配不同運動喜好與健身需求，各項目下設有分層課程滿足新手到進階人群使用。
2、依據基礎身體數據與選定運動目標生成個性化訓練方案，針對減脂、塑形、康復等不同方向提供差異化內容，貼合具體健身訴求。
3、擁有自研全品類運動課程，覆蓋直播跟練、錄播學習等形式，還包含女性生理期、產后恢復等專屬訓練內容，適配特殊需求。
軟件亮點
1、匯聚多樣達人課程資源，從基礎動作教學到高階訓練指導均有覆蓋，不同水平人群都能找到契合自身的學習內容，降低運動入門門檻。
2、設置豐富賽事與活動體系，包含每日挑戰賽、周度沖榜活動，還可同步戶外馬拉松等賽事數據，增強運動過程中的參與感與動力。
3、搭建運動健康數據管理平臺，可記錄健身時長、跑步距離、跳繩次數等多類數據，通過數據復盤助力調整運動節奏與強度。
軟件功能
1、支持記錄性別、身高、體重、年齡等基礎身體信息，結合選定的運動目標，匹配生成適配的訓練內容，無需額外手動篩選。
2、提供訓練方案詳情查閱服務，展示方案總時長、每周建議訓練天數、預計消耗熱量等信息，輔助規劃運動時間與強度。
3、具備運動數據查詢、課程收藏、活動參與等服務，可隨時調取歷史運動記錄，整理常用課程，報名平臺發起的各類運動活動。
包名：com.gotokeep.keep
MD5：CB83297F73617E07B4E1898BB93D81E2
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keep跑步健身計步瑜伽 v8.5.70
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