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元氣拉伸

元氣拉伸

vyq-1.9.2 安卓版
  • 應用大小：49.20 MB
  • 應用語言：簡體中文
  • 更新時間：2025-07-07
  • 應用類型：國產軟件 / 生活相關
  • 運行環境：Android
  • 應用等級 :
  • 官方主頁：
  • 介紹說明
  • 下載地址
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元氣拉伸是專為現代生活節奏設計的智能運動恢復解決方案，將專業拉伸訓練轉化為便捷的日常健康習慣。通過精準的動作算法與人體工程學設計，打破時空限制讓科學訓練觸手可及。該工具深度解析肌肉筋膜鏈原理，結合用戶個體差異提供定制化訓練方案，五分鐘即可完成全身肌群激活。真人教練三維動作指導確保每塊肌肉精準拉伸，有效改善關節活動度消除酸痛疲勞。無論清晨喚醒身體機能，午間緩解職場壓力，或是運動后加速恢復，都能顯著提升柔韌素質延緩機能老化，讓用戶重獲年輕體態與充沛活力。

元氣拉伸app如何使用

1、打開健身APP，點擊底部【課程】進入課程頁面。

2、在【全部課程】中，選擇感興趣的課程。

3、若有課程購買彈窗，選套餐后點【下一步】完成購買流程。

軟件特色

1、覆蓋全面：全身拉伸結合肩頸腰腿專項訓練，多維度課程庫覆蓋大肌群與小關節，增強穩定性與靈活性，預防運動損傷科學系統。

2、帶練專業：真人教練視頻示范動作細節，語音同步糾正發力姿勢，零基礎快速掌握要點，避免錯誤拉伸導致二次傷害可靠易學。

3、定制精準：基于體測數據與運動目標生成計劃，動態調整強度時長，訓練記錄形成進步曲線，見證柔韌性階梯式提升智能適配。

4、場景適配：晨間喚醒促循環、午間解壓消疲勞、運動前后防拉傷、睡前助眠調神經，全時段滿足差異化需求便捷高效。

5、心身平衡：深度拉伸釋放肌肉緊張，同步緩解焦慮情緒，改善睡眠質量提升精力值，實現身心雙重療愈效果顯著。

軟件亮點

1、碎片融合：通勤午休等場景嵌入微課程，單次訓練最低五分鐘，化零為整構建持續運動習慣無負擔可持續。

2、方案專屬：算法解析柔韌短板生成個性課表，重點部位強化訓練，薄弱環節漸進突破，效率提升百分之五十精準。

3、沉浸引導：高清鏡頭多角度演示動作軌跡，關鍵節點慢速回放，呼吸節奏實時提示，居家練習如享私教專業。

4、零檻啟動：無需器械不占空間，瑜伽墊即可開練，課程分級明確，銀發族也能輕松跟練普惠友好。

包名：com.yinniu.stretch

MD5：8F98359FB79D47C58D4E120177C7C7CC

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