牛牛睡眠APP是一個幫助人們走出焦慮,輔助睡眠的健康應用。擁有豐富的自然聲音、白噪音資源,可以幫助隔離喧鬧,放松心情,還有ASMR特有頻道,能有效幫助您放松大腦,用聲音給大腦做按摩,非常適合入睡困難的人群,根據需要還能記錄您的入睡時間和睡眠時長,讓您清楚自己的睡眠質量,幫助養成良好的睡眠習慣。
1.打開牛牛睡眠app,點擊底部【睡眠】。
2.進入睡眠頁面,點擊右上角設置圖標,調整助眠音量、定時時長、鬧鐘音量和開關。
3.點擊【設置鬧鐘】,設置喚醒時間。
4.點擊【切換助眠音】,更換音效,支持自然音、ASMR等。
1.是否有這些困擾:
不知昨晚何時入睡?
不清楚有無深度睡眠、打呼嚕和說夢話?
早躺床上卻難以入睡?
壓力大、焦慮,想冥想解壓?
2.牛牛睡眠解決問題:
獨創檢測系統,記錄入睡時間,幫助您了解自己的睡眠時長。
檢測睡后行為例如:打呼嚕和說夢話等,生成睡眠質量報告。
觀影、呼吸助眠配合多種自然音幫助您快速睡眠。
多種冥想情景與呼吸訓練緩解焦慮、提高專注力。
1.數十種助眠音:自然助眠音、ASMR、冥想音和人聲哄睡音。
2.精確記錄睡眠數據:睡時間點、睡眠時長和睡眠質量。
3.獨特觀影模式幫助您快速減壓、入眠。
4.呼吸訓練助您緩解焦慮、助眠、提高專注力。
5.記錄月經生理期助分析失眠原因 。
v1.2.1版本
1.新增多種大自然和城市科幻觀影場景。
2.優化入睡時間記錄,提升準確度。
包名:com.gminsz.nnsleep
MD5:AF8F4F85AFC35F08266D79D8DED20EB0
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