減脂食譜APP是一款非常好用的健康減肥食譜軟件,根據用戶的身體數據生成個性化的減肥食譜,如性別、年齡、體重、身高等,還會對于推薦的食譜營養成分進行分析,詳細展示每個食譜的營養成分,如卡路里、蛋白質、脂肪、碳水化合物等等,了解每日的營養攝入情況,方便隨時調整飲食計劃,享受美味的食物。
1、在首頁中能夠查看到豐富的美食。
2、點擊自己需要的食譜類型。
3、之后選擇喜歡的美食,就可以查看食譜了。
4、還可以查看食物的熱度,以及可以輸入關鍵詞進行查詢。
1、飲食記錄
記錄每日的飲食情況,自動計算熱量攝入,了解自己的飲食習慣。
2、食材替換
可以根據自己的口味對菜譜的食材進行調整,做出更多健康的美食。
3、食譜收藏
將喜歡的食譜進行收藏,方便隨時查找,還能夠分享自己的減肥食譜,與其他的用戶進行互動。
4、健康咨詢
擁有專業營養師和健身教練,可以獲得專業的飲食建議和運動指導,養成健康的運動飲食習慣。
v6.9.9版本
1、修復閃退問題
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想輕斷食怕餓到崩潰、記不住吃什么、堅持不下去?這套輕斷食工具合集超省心!每日攝入自動記,低卡食譜一鍵查,餓了有替代方案不挨餓;斷食期提醒喝水、做拉伸,還能看社區小伙伴打卡互相打氣。從新手到進階,計劃能調松調緊,體重變化曲線直觀看,輕松堅持不硬撐,這“斷食小助手”,讓健康減脂變簡單!
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