《原力囚徒健身》包含多種健身項目,如俯臥撐、深蹲、引體向上、舉腿等。以深蹲為例,還有肩倒立式、折刀式、支撐式、半蹲式等不同類型。每個類型都詳細說明訓練部位,像半蹲式訓練臀部、大腿,還會講解動作要點,比如雙腳分開與肩同寬或略寬等,最后可點擊 “開始訓練” 進行鍛煉,助力用戶開展針對性健身。
1、打開《原力囚徒健身》,選擇健身項目,如深蹲。
2、進入深蹲分類,選擇具體類型,如半蹲式。
3、查看半蹲式的訓練部位和動作要點,點擊“開始訓練”。
1、健身項目豐富多樣,涵蓋俯臥撐、深蹲、引體向上、舉腿等,滿足不同健身需求。
2、每個健身項目下細分多種類型,以深蹲為例,有肩倒立式、折刀式等,分類細致。
3、聚焦健身動作指導,從項目選擇到具體類型,再到動作要點講解,流程完整。
1、動作講解詳細,像半蹲式會說明訓練部位,還細致闡述動作要點,便于掌握正確姿勢。
2、操作流程簡潔,從選擇項目、類型到開始訓練,步驟清晰,能快速開展健身。
3、健身項目分類清晰,不同項目及項目下的類型一目了然,方便查找目標健身內容。
1、提供多種健身項目選擇功能,可挑選俯臥撐、深蹲等不同項目進行鍛煉。
2、支持健身項目細分類型選擇,如在深蹲項目中,能選肩倒立式、半蹲式等類型。
3、具備動作要點展示與訓練啟動功能,可查看訓練部位和動作要點,點擊開始訓練。
包名:ren.qiutu.app
MD5:E0B9DC95D7BB92E1A6ABC4F01D92EC14
羞羞最新版v5.7.32
22.4 MB / 2024-01-08
小米運動舊版本v6.14.0
175.93 MB / 2025-09-04
斐訊健康體脂秤appv5.4.3043.0
23.91 MB / 2024-11-17
健康中國appv2.4.7
48.4 MB / 2024-05-24
小米運動健康v3.45.0
141.69 MB / 2025-09-08
京東大藥房網上藥店v8.1.0
125.26 MB / 2025-08-21
小米運動健康官方版v3.45.0
141.69 MB / 2025-09-08
小荷醫(yī)生問診v5.0.9
69.97 MB / 2025-04-15
春雨醫(yī)生軟件v10.6.26
112.96 MB / 2025-09-23
平安健康v9.20.0
157.87 MB / 2025-10-09
網友評論