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軟眠眠

軟眠眠

v1.8.8 安卓版
  • 應(yīng)用大小：88.63 MB
  • 應(yīng)用語(yǔ)言：簡(jiǎn)體中文
  • 更新時(shí)間：2025-05-08
  • 應(yīng)用類(lèi)型：國(guó)產(chǎn)軟件 / 生活相關(guān)
  • 運(yùn)行環(huán)境：Android
  • 應(yīng)用等級(jí) :
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軟眠眠是一款專(zhuān)為失眠人群設(shè)計(jì)的治愈系睡眠管理工具，融合自然音效、科學(xué)助眠技術(shù)與趣味互動(dòng)機(jī)制。通過(guò)模擬海浪、雨聲等200+種白噪音場(chǎng)景，配合CBT-I數(shù)字療法、睡眠周期監(jiān)測(cè)等功能，幫助用戶快速入眠并改善睡眠質(zhì)量。獨(dú)創(chuàng)“早睡領(lǐng)養(yǎng)流浪貓”激勵(lì)體系，將健康作息與公益結(jié)合，同時(shí)提供冥想練習(xí)、鼾聲記錄及個(gè)性化睡眠計(jì)劃，助力用戶從壓力中解脫，重建規(guī)律睡眠模式，打造沉浸式安眠體驗(yàn)。

軟眠眠怎么成功領(lǐng)養(yǎng)小貓

1、打開(kāi)軟件，點(diǎn)擊頁(yè)面右側(cè)的【早睡】按鈕

2、設(shè)置調(diào)整睡眠目標(biāo)，點(diǎn)擊【確定】

3、最后只要滿足領(lǐng)養(yǎng)說(shuō)明即可成功領(lǐng)養(yǎng)小貓

軟件特色

?1、多維助眠方案?：整合美國(guó)海軍入睡法、古印度瑜伽睡眠等8種科學(xué)技巧，針對(duì)壓力型、煩躁型失眠定制練習(xí)內(nèi)容。?

2、公益激勵(lì)機(jī)制?：完成作息目標(biāo)可領(lǐng)養(yǎng)虛擬流浪貓，同步聯(lián)動(dòng)線下動(dòng)物保護(hù)組織，賦予早睡社會(huì)價(jià)值。?

3、智能環(huán)境重構(gòu)?：自由組合風(fēng)雨雷聲等自然音效，搭配3D環(huán)繞音效技術(shù)，動(dòng)態(tài)生成專(zhuān)屬睡眠聲場(chǎng)。?

4、睡眠健康管家?：智能分析鼾聲、夢(mèng)話記錄，生成睡眠質(zhì)量圖譜并提供個(gè)性化風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警與改善建議。

5、沉浸專(zhuān)注模式?：獨(dú)創(chuàng)“篝火書(shū)房”“竹林茶室”等場(chǎng)景，通過(guò)環(huán)境音效提升專(zhuān)注力，實(shí)現(xiàn)工作休憩無(wú)縫切換。

軟件功能

1?、動(dòng)態(tài)白噪音系統(tǒng)?：支持多音源疊加混響，實(shí)時(shí)調(diào)節(jié)音效強(qiáng)度，首頁(yè)隱藏觸發(fā)式彩蛋音效增添探索趣味。?

2、21天睡眠計(jì)劃?：基于CBT-I認(rèn)知行為療法，每日推送呼吸訓(xùn)練、情緒日記等任務(wù)，系統(tǒng)性攻克失眠難題。?

3、智能睡眠監(jiān)測(cè)?：精準(zhǔn)識(shí)別深淺睡眠階段，記錄翻身頻率與心率變化，生成可視化睡眠健康報(bào)告。

4、雙模式鬧鐘?：智能鬧鐘匹配睡眠周期淺睡時(shí)段喚醒，小憩模式支持15-90分鐘自由定時(shí)，避免睡眠慣性。

包名：space.xinzhi.sleep

MD5：4A5CE4116B7C4861ED06E4D59A2A82EA

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