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繪睡

繪睡

v3.12.1 安卓版
  • 應(yīng)用大小：94.39MB
  • 應(yīng)用語言：簡(jiǎn)體中文
  • 更新時(shí)間：2025-04-18
  • 應(yīng)用類型：國(guó)產(chǎn)軟件 / 生活相關(guān)
  • 運(yùn)行環(huán)境：Android
  • 應(yīng)用等級(jí) :
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繪睡APP是一個(gè)專注睡眠的健康管理應(yīng)用，擁有多模態(tài)睡眠分析算法、聲紋識(shí)別技術(shù)，能實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)臥室溫濕度、光照條件，還能精準(zhǔn)記錄睡眠時(shí)長(zhǎng)、深淺睡眠階段等睡眠數(shù)據(jù)，根據(jù)這些數(shù)據(jù)生成詳細(xì)的睡眠報(bào)告，幫助您改善睡眠問題。提供了多種助眠方法：自然白噪音、舒緩的音樂、溫馨的睡前故事、專業(yè)的冥想引導(dǎo)等，能夠幫助放松身心，減輕壓力、焦慮，快速入眠。

繪睡app睡眠訓(xùn)練介紹

1、第一周 睡眠數(shù)據(jù)記錄

2、第二周 作息規(guī)律重塑

3、第三周 睡眠習(xí)慣深入調(diào)整

4、第四周 睡眠認(rèn)知改變

5、第五周 睡眠狀態(tài)療愈

6、第六周 睡眠模式長(zhǎng)期保持

繪睡APP功能

1.【自然音樂】

精心挑選獨(dú)特的音樂、專業(yè)的音樂，用以放松身心，促使快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

2.【擺脫失眠】

持續(xù)使用微風(fēng)睡眠，依照科學(xué)的入睡方法，能夠有效改善睡眠狀況，不存在入睡難的問題，使睡眠障礙得以擺脫。

3.【全程監(jiān)控】

全程實(shí)時(shí)記錄睡眠情況，甚至夢(mèng)話都可能被記錄下來，對(duì)于有打呼嚕情況的，還會(huì)專門錄制呼嚕聲。

4.【監(jiān)測(cè)睡眠】

借助手機(jī)記錄睡眠周期，可每日自行觀察睡眠狀況。

繪睡APP亮點(diǎn)

1、助力解決睡眠質(zhì)量差、白天無法集中精力工作的問題。

2、具備定制的睡眠日記和作息調(diào)整功能。

3、投入經(jīng)費(fèi)打造國(guó)內(nèi)領(lǐng)先的CBT-I教程，助力掌握睡眠奧秘。

4、制作精良的優(yōu)質(zhì)白噪音、冥想及放松音頻，在白天休息、晚上入睡前或需要放松時(shí)，可營(yíng)造輕松空靈的精神空間。

包名：com.hzhs.letsleep

MD5：0CD197D5CDE5013A8DCE2684B3D462B7

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