墨爾冥想APP是一個(gè)可以幫助您放松冥想的工具。提供豐富的冥想課程資源，涵蓋入門(mén)到進(jìn)階的系統(tǒng)課程，課程內(nèi)容涵蓋情緒管理、呼吸練習(xí)和身心放松等，可以幫助您緩解壓力、改善睡眠、提升專(zhuān)注力，課程時(shí)長(zhǎng)靈活，有3-5分鐘的碎片化練習(xí)，30分鐘以上的深度冥想，可以滿足不同人群的使用。

墨爾冥想APP使用說(shuō)明

1.打開(kāi)應(yīng)用，在主頁(yè)中可選擇各種背景音樂(lè)進(jìn)行冥想助眠。

2.軟件自帶計(jì)時(shí)器功能，可幫助把握時(shí)間，記錄事件。

3.可參加各種冥想活動(dòng)，在線上與其他人一起交流學(xué)習(xí)。

4.在課程板塊中有諸多專(zhuān)業(yè)老師帶來(lái)最實(shí)用的心靈課程。

墨爾冥想APP功能

1.【助眠減壓】：助眠引導(dǎo)實(shí)現(xiàn)深度放松，釋放焦慮壓力，及時(shí)清理身體積累的負(fù)面情緒。做好減法，方能更好做加法。

2.【充電賦能】：高效調(diào)頻，喚醒身體細(xì)胞活力，提升正能量，為美好新一天賦能。

3.【自然呼吸】：借助自然之力，如山川大河、日月星空，助力穿梭自然，與自然合二為一，讓清澈生命力融入心田。

4.【覺(jué)知提升】：帶著覺(jué)知觀念頭，加載智慧。覺(jué)知生活點(diǎn)滴，行禪、賞花、呼吸、品茶，一呼一吸間，當(dāng)下自在。

5.【正念生活】：若生活是一首詩(shī)，如何過(guò)得詩(shī)情畫(huà)意?便是陪伴一起帶著覺(jué)知走進(jìn)生活日常，吃一頓美食，下一次廚房，做一次家務(wù)，皆是修心地。

6.【音樂(lè)療愈】：沉浸高頻音樂(lè)，放下內(nèi)心焦躁不安，重拾自在安寧。

7.【正念職場(chǎng)】：在開(kāi)啟演講前、準(zhǔn)備簽單前、急需創(chuàng)作靈感時(shí)，都有引導(dǎo)音頻助力調(diào)頻，發(fā)揮最佳狀態(tài)。

8.【高效學(xué)習(xí)】：助力孩子高效完成作業(yè)，為考試賦能 。

墨爾冥想APP特色

1.【融入生活的冥想練習(xí)】

? 專(zhuān)業(yè)冥想指導(dǎo)：東方心流冥想創(chuàng)始人詹唐寧，助力將冥想融入日常生活

? 基礎(chǔ)冥想內(nèi)容：涵蓋呼吸練習(xí)、身體掃描、思維訓(xùn)練、情緒舒緩、缽音療愈等

? 場(chǎng)景冥想類(lèi)別：包含深度睡眠、情緒急救、客戶簽單、面試充電、時(shí)間管理等

? 受喜愛(ài)的冥想項(xiàng)目：「沉浸式秒睡」「情緒大瀑布」「三倍微笑」「早安太陽(yáng)瑜伽」

2.【回歸自然 身心寧?kù)o】

? 暢享多樣自然之聲，創(chuàng)造不同自然時(shí)空

? 由耳至心放松身心，道法自然，自在喜樂(lè)

? 聲音場(chǎng)景列舉：海浪、天空、蟲(chóng)鳴、瀑布、森林、雨天、流水、星空等

3.【開(kāi)啟智慧的處世哲學(xué)】

? 和諧關(guān)系構(gòu)建：清理生命關(guān)系卡點(diǎn)，重塑親密圓融家庭關(guān)系

? 情緒管理之道：找回內(nèi)在力量，應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒，收獲身心安寧

? 禪宗心法指引：專(zhuān)注當(dāng)下，提升洞察，綻放自我潛能

墨爾冥想APP優(yōu)勢(shì)

1、智慧冥想課：提供高品質(zhì)助眠及減壓課程，助力釋放壓力，提升睡眠品質(zhì)。

2、精品欄目：高頻更新精品冥想內(nèi)容，支持持續(xù)回放，可隨時(shí)隨地沉浸寧?kù)o。

3、線上陪伴營(yíng)：專(zhuān)業(yè)冥想導(dǎo)師與助教團(tuán)隊(duì)全程在線深度陪伴，引導(dǎo)進(jìn)入冥想世界。

4、深度專(zhuān)欄：由唐寧老師領(lǐng)銜，助力快速構(gòu)建系統(tǒng)化冥想思維，引領(lǐng)深入探索內(nèi)在平靜。

5、線下工作坊：近距離跟隨導(dǎo)師學(xué)習(xí)，系統(tǒng)化體驗(yàn)與實(shí)踐冥想課程，實(shí)現(xiàn)身心深度放松與和諧。

墨爾冥想APP適用人群

1.失眠問(wèn)題困擾，每晚睡眠質(zhì)量欠佳

2.做事注意力易分散，工作拖延且效率低下

3.大腦負(fù)擔(dān)重，雜念繁多，創(chuàng)意靈感匱乏

4.情緒波動(dòng)較大，長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)，難以放松身心

5.有練習(xí)冥想意愿，但難以堅(jiān)持下去

墨爾冥想APP更新內(nèi)容

1.添加藍(lán)牙冥想墊

2.修復(fù)已知問(wèn)題

3.優(yōu)化用戶體檢。

包名：com.aiitec.moreschool

MD5：56E4155022A20F4F1C7C9443DCF6CE1F