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潮汐助眠軟件

潮汐助眠軟件

v4.4.3 安卓版
  • 應用大小：197.99 MB
  • 應用語言：簡體中文
  • 更新時間：2025-03-25
  • 應用類型：國產軟件 / 生活相關
  • 運行環境：Android
  • 應用等級 :
  • 官方主頁：https://tide.fm/
  • 介紹說明
  • 下載地址
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潮汐APP是一款實用的生活助手，能幫助人們放松身心、緩解壓力，提供多種自然聲音，如雨聲、風聲等，輔助快速入睡或專注工作，設有冥想練習、番茄鐘等功能，可以有效提升專注力、緩解焦慮，界面簡潔美觀，操作方便，為學習、工作和生活營造一個寧靜舒適的環境。

潮汐怎么使用專注

1、打開潮汐APP，點擊【專注】；

2、點擊右上角的按鈕設置專注選項；

3、可以設置休息時長、周期等；

4、點擊專注模式，可選擇正計時、番茄鐘，完成后點擊開始專注即可。

潮汐軟件功能

【睡眠與小憩】

? 睡眠模式：提供白天小憩和夜晚長睡兩種模式，滿足不同場景下的休息需求。

? 睡眠監測：深度分析睡眠數據，讓你對自己的每一次睡眠都了如指掌。

【專注計時器】

? 番茄工作法：專注 25 分鐘，休息 5 分鐘，幫助你高效管理時間。

? 沉浸式專注：助力沉浸式工作，有效緩解手機依賴癥。

【放松呼吸引導】

? 平衡呼吸：適用于平復情緒、緩解壓力，幫助你快速恢復平靜。

? 4-7-8 呼吸法：適用于放松身心、快速入眠，助你輕松進入夢鄉。

潮汐軟件亮點

1. 正念冥想：

通過呼吸、身體掃描等練習，隨時隨地放松身心、緩解壓力。

2. 自然聲音：

精選雨天、海洋等自然聲音，創造沉浸式時空體驗，放松心情。

3. 睡眠故事：

以自然和藝術為靈感，用故事陪伴睡前時光，滋養疲憊心靈。

4. 每日格言：

每日精選格言，致敬認真生活的人，激勵前行。

更新日志

- 支持了更多場景的振動反饋

- 優化了夜間斷開網絡連接時觸發的「離線模式」規則

- 修復了戴耳機使用小憩時，鬧鐘音量變化較大的問題

包名：io.moreless.tide

MD5：B5A81954E2FAF2816DFD17B8079684AF

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