凱格爾教練軟件是一款專業的個性化健康管理APP,平臺中為廣大女性提供了豐富多樣的課程資源,主要涵蓋了盆底肌、拉伸、美體、體態等多種類型的訓練資源,根據用戶個人的訓練需求在線選擇想要學習的課程內容幫助用戶有效改善個人的身心健康,通過線上學習各種課程內容不僅可以有效維護女性的身心健康,還能夠提高女性的生活質量,幫助用戶更好的塑造健康的自己;凱格爾教練官方版還會根據用戶的訓練需求智能推送每天的食譜資源,讓用戶可以擁有健康的飲食習慣以及科學的食譜,通過健康的飲食有效改善健康,促進身心健康的高效發展,有需要的用戶快來體驗吧。
1、課程篩選
選擇課程時根據訓練類型、鍛煉部位等信息篩選課程
2、訓練計劃
根據選擇的課程獲取訓練計劃,每天完成訓練任務
3、訓練評分
訓練過程中根據用戶的訓練情況進行評分并分析
4、健康數據
擁有體重、三維記錄、月經記錄等相關數據,管理數據了解變化情況
5、記錄飲食
運用記錄工具在線記錄每天的飲食信息,了解飲食情況
6、健康食譜
提供了各種類型的食譜資源,為用戶提供科學的食譜
1、海量課程
具備了海量課程資源,為用戶提供豐富的訓練內容
2、專屬計劃
擁有專屬的訓練計劃,幫助用戶高效完成個人的訓練目標
3、專業課程
專業教練提供專業的線上課程,提供專業的訓練指導
4、智能推薦
各種各樣的食譜資源根據用戶的需求智能推薦健康食譜
5、專業評分
經過專業的記錄各種數據提供專業的訓練分析內容
6、真人演示
通過視頻的形式真人演示所有動作,提供詳細的講解內容
1、在平臺中注冊賬號并在線完善所有信息
2、根據訓練需求在線篩選專業的課程資源
3、查看專屬的訓練計劃完成每天的訓練任務
4、瀏覽各種類型的健康食譜培養健康飲食習慣
5、記錄個人的健康數據掌握個人的變化情況
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