原力囚徒健身完整版是一個健身的平臺,用戶可以在這個上面觀看各種健身的姿勢,無需復雜的器具,徒手即可完成一些基本的操作,視頻健身內容都是免費觀看的
移動健身APP。該界面很簡單,支持暫停和休息。您還可以在運動過程中設置音樂,并且沒有廣告

1.所有動作均附有詳細的圖形說明,并有中文講解視頻
2.全面的音頻監控,無需自己記住數量和組數
3.動態節拍電話號碼可幫助您找到訓練節奏
4.超級燃燒的訓練背景音樂讓您更加熱情
5.自動記錄訓練數據,無需編寫訓練日記
參考世界著名的健身書籍“PrisonerFitness”制作的,即使您在家中也無需任何設備,就可以使您獲得實際的力量,極限力量和生存力量。它包含六個系列的動作,可以鍛煉人體的各個部位:俯臥撐,深蹲,引體向上,抬腿,橋和倒立(也稱為“六項藝術”)。每個系列都有10個細分動作(也稱為“十個形式”)。它幾乎不需要任何道具來增強肌肉。無論您在宿舍內還是任何地方,都可以開始健身。無論您是度假還是出差,都沒有理由停止鍛煉。
v0.9.9版本
視頻支持自動緩存,并且擁有全新播放器界面
安裝包精簡,減少了近一半的大小,更省空間了
優化首頁通知顯示頻率,打擾更少
修復很多小bug
包名:ren.qiutu.app
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